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Pyjama Pilates

Dehnen, straffen, kräftigen : 40 einfache Übungen für zu Hause

Verfasser: Mankin, Maria

Verfasserangabe: Maria Mankin ; Illustrationen von Maja Tomljanovic ; Übersetzung: Simone Fischer

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Barcode	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Barcode: 65248652	Standorte: Ybk 85 Mank	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Illustriertes Grundrepertoire von Pilatesübungen, die einfach und gut zu Hause ausgeführt werden können. Mit Übungsplänen zur Prävention, bei Schwangerschaft oder zur Rückbildung. Ideal für Anfänger*innen und Pilatesneulinge.

Rezensionen

Details

Verfasser: Mankin, Maria

Verfasserangabe: Maria Mankin ; Illustrationen von Maja Tomljanovic ; Übersetzung: Simone Fischer

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 85

Interessenkreis: Sport

ISBN: 9783742325068

Beschreibung: 1. Auflage, 111 Seiten, Illustrationen, farbig

Beteiligte Personen: Tomljanovic, Maja; Fischer, Simone

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Pajama Pilates

Mediengruppe: Sachbuch