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Die Autorin und Trauerbegleiterin, die ihre Mutter durch Suizid verlor, versammelt hier Fakten zum Thema Suizid, Hilfestellung für die Trauerzeit und den Umgang mit Schuldgefühlen und Hinweise zur Suizidprävention.

Die als Trauerbegleiterin tätige Heilpraktikerin für Psychotherapie (zuletzt ID-G 42/15) beschreibt im 1. Kapitel eine kurze Geschichte des Suizids, erläutert Beweggründe die zum Suizid führen sowie Gründe, warum es so viele Suizide gibt, und warum das Thema so wenig in die Öffentlichkeit gelangt. Danach gibt die Autorin (Jahrgang 1965), die als 15-Jährige ihre Mutter durch Suizid verloren hat, Angehörigen einfühlsame Hilfestellung für die Trauerzeit und auch für den Umgang mit Schuldgefühlen. Eingestreut sind Praxiskomponenten in Form von Selbstbestätigungsempfehlungen, Übungen für wiederkehrende Gefühlszustände (z.B. "Gedankenstopp") und "Traumreisen" genannte meditative Texte, die zum Anhören auch online abrufbar sind. Das letzte Kapitel beschäftigt sich mit Suizidprävention. Ergänzt wird der gehaltvolle Ratgeber durch die Angabe von Kontaktdaten zu professionellen Hilfestellen, ein annotiertes Lektüreverzeichnis und ein Quellenverzeichnis. Thematisch breiter gefächert als F. von Stülpnagel: "Warum nur?" (ID-A 16/13) kann diese lesenswerte Handreichung uneingeschränkt empfohlen werden.

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