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Barcode: 65210452	Standorte: Ybk 3 Trai	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Das Thera-Band wird im Fitneßbereich bereits universell eingesetzt, da es z.T. teure Kraftmaschinen ersetzen kann. In diesem Titel sind eine Vielzahl von Übungen für alle Muskelpartien des Körpers (Schultergürtel-, Rumpf-, Arm-, Bauch-, Brust-, Po-, Bein- und Rückenmuskulatur) aufgeführt und im Anschluß zu Kurzprogrammen zusammengefaßt. In bereits traditioneller Art und Weise, die "rororo Sport" Reihe existiert seit 1977, werden die Übungen dargestellt: Schwarzweißfotos, Beschreibung der Übung, ergänzende Hinweise und Muskelfiguren. Trainingsgrundlagen und -theorie sind in diesem Band allerdings zu knapp behandelt. Für den Titel sprechen der günstige Preis, bewährtes Layout, professionelles Autorenteam und vielfältige Übungsauswahl. Empfohlen vor M. Schmidt (BA 11/96). (2)

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