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Der kleine Osteoporose-Coach

die besten Übungen für starke Knochen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kimeswenger, Hannelore
Verfasserangabe: Hannelore Kimeswenger
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Eine Sportphysiotherapeutin stellt - unterteilt in 6 Module - ein leichtes Trainingsprogramm (zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung) vor, mit dem man den Knochenabbau aufhalten kann. Davor wird als kurzer Crashkurs erklärt, was Osteoporose ist und was man bei der Ernährung beachten sollte.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kimeswenger, Hannelore
Verfasserangabe: Hannelore Kimeswenger
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 9783432118246
Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten, Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch