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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Verfasser: Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Ingo Froböse mit Ulrike Schöber

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06947

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 65249155	Standorte: Vcm 6 Frob	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitungen gezielt an alle Ü40er, denn ohne Training schwindet die Muskelmasse ab ca. 30 Jahren.

Rezensionen

Details

Verfasser: Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Ingo Froböse mit Ulrike Schöber

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Systematik: Vcm 6

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783548069470

Beschreibung: Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06947

Beteiligte Personen: Schöber, Ulrike

Sprache: Deutsch

Abweichender Titel: Neun Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Mediengruppe: Sachbuch