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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Ungaro, Alycea

Verfasserangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert

Jahr: 2019

Verlag: München, DK

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Barcode	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Barcode: 65243491	Standorte: Ybk 85 Unga	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

Rezensionen

Details

Verfasser: Ungaro, Alycea

Verfasserangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert

Jahr: 2019

Verlag: München, DK

Links: http://cover.ekz.de/9783831039531.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 85

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund, Pilates

ISBN: 978-3-8310-3953-1

2. ISBN: 3-8310-3953-4

Beschreibung: 111 Seiten : Illustrationen : farbig

Beteiligte Personen: Gilbert, Elizabeth [Übers.]

Sprache: de

Originaltitel: 15 minutes pilates

Mediengruppe: Sachbuch