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Das große Buch vom Marathon

Lauftraining mit System; Marathon- und Halbmarathon-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler ; Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik

Verfasser: Beck, Hubert

Verfasserangabe: Hubert Beck

Jahr: 2009

Verlag: München, Copress

Reihe: Copress Sport

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 65225210	Standorte: Ybm Beck	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Das Buch gibt Antworten auf nahezu alle Fragen rund um den Marathonlauf. Das Trainingsprogramm mit 19 Modulen ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Läufer geeignet.

Rezensionen

Details

Verfasser: Beck, Hubert

Verfasserangabe: Hubert Beck

Jahr: 2009

Verlag: München, Copress

Systematik: Ybm

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-7679-1016-4

Beschreibung: 3., überarb. und erw. Neuaufl., 288 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst.

Reihe: Copress Sport

Schlagwörter: Marathonlauf; Training

Mediengruppe: Sachbuch